" Úvod do Pôstu "

- Treba každý deň držať tkz dočasný a opakovaný pôst, teda jesť tak aby ste sa nenajedli úplne a aby ste boli každé 2 hodiny hladný, následne sa každé 2 ,3 hodiny najete... Význam to má v tom, že vaše telo získa viac živín, bielkovín a teda výživy.. Podmienkou je len opakovaný denný pôst a častý, cyklicky a systematicky daný. Výsledky sú už vidieť do 7 dní, to ešte nehovorím o 1 roku....

- Pôst má zmysle v tom, že sa môže vďaka nemu aj prečistovať organizmus, čím sa každý orgán a jeho časti, zväčša bunky , obnovujú a akoby vaše orgány boli stále nové a nové, teda zdravé, čisté a stabilné... Čím je výhoda, že vplyv tematického stravovania po častiach - najmä keď ste vyhladovaný a opäť najedený, sa váš pôst pripravuje pre vaše telo a všetko s ním, pre väčší vzťah vašich svalov a ich tkanív.... Pre lepšie formy, chémie a úpravy vášho tela... Pôst je všeobecne známy ako očista, tiež očista pre všetko čo je vo vás, vašom tele a podľa toho sa vníma váš celkový stav a hodnota, pre vaše svaly a ich rebríčky. Sval rastie, ako sa udáva, keď je zaťažený a regeneruje,takto sa to cyklicky opakuje.. No v zato dané, môže rásť ešte lepšie, známe, ako úprava DNA, kedy po pár týždňoch sa vaše DNA pri pôste, začne upravovať a čím bude viacej zmien a náznakov,o to viac budeš vedieť, že pôst mal zmysel a DNA, sa upravila....

- Týždeň pôstu, vám môže dať taký objem svalovej hmoty, ako 3 mesiace cviku v posilňovni a ešte s doplnkami výživy... Pôst je stará známa, dnes neznáma pre väčšinu ľudí metóda, kde rastie sila, výdrž, vôľa, hmota, a rýchlosť ako aj zdravie, až napokon úprava DNA.... Len tak sa to môže upraviť, že sa zmení celý sled udalostí, ktoré dotvoria hodnoty o látky viac...

- Na začiatok úplne stačí, ak začnete zo základným pôstom, kedy mu dovolíte 2,3 hodiny vášho dňa... Pravidelný pôst je na úrovni bieleho dňa alebo čiernej noci, zväčša po dobu 12 hodín... Extrémny pôst je 24/7/365, kedy nie ste nikdy pokojný, nikdy oddýchnutý, nikdy najedený a napití a nikdy nemáte dostatok času, atď... To sú už vrchole pôstu, ktoré môžete dosiahnuť, pričom extrémny pôst sa podarí asi 100 ľuďom so 100 miliónmi ľudí,ak nie menej....

- Ak aj máte naopak problémy s chudnutím, pôst sa môže využiť tiež... napríklad:

- Namiesto čakania na hlad a opäť čiastočná sýtosť, pri chudnutí tri jedlá denne,no za to takmer v úplnej sýtosti, teda , raňajky, obed a večera - rozdiel je v tom, že pri naberani ide len o povahu vyhladovania... zatiaľ čo pri chudnutí ide o povahu systému 3 jedál a ich rozloženia pre celý deň....

- V tom vidím potenciál, že keď máte živiny, ktoré sa vám 6 hodín rozkladajú, vaše telo, tuky , atď... Sa budú správať tak isto...

- už do 12 dní môžeš takto schudnúť 1kg +,-, postupne viac a viac....

- Pôst sa využíva aj u zvieratách, aj u špeciálnych síl, aj u Mníchov, aj u kadetov,a tým sa celá sieť a veľké blaho z pôstu v skutočnosti rozdeľuje pre celý svet, čím sa len upravuje zákon o tom, najprv či vieš čo to je pôst... A potom, keď už vieš, ako ho vieš využiť, teda čo s ním dokážeš, čo môže byť veľmi rozšírené a rôznorodé, stačí sa len pozerať na hodnoty, ktoré už teraz pracujú a od ktorých sa celá sieť vyvíja, v tomto okamihu sa mení priečka ponad všetky typy, smery a významy, ktoré sa neskôr zhodnocujú a tak aj spolupracujú...

- Pre telo je pôst obrovská sila všetkých síl, pre mozog obrovské dáta a zdroje, hodné géniov a pre vašu myseľ a dušu, to je náboj pre vyšší smer a časť viacerých hodnôt pred a poza všetky typy ľudí, ktorí túto metódu podporujú, žijú podľa nej a žijú naplno...

" ČLOVEK NENÍ ÚPLNÝ, POKIAĽ NEŽIJE Z JEHO VŠETKÝCH ČASTI BYTIA A SÚSTAV TELA.....( Pôst) "

- Je dobré byť hladný, je tiež dobré byť smädný, cítiť základné potreby človeka, ktoré práve nemáte, práve preto, že váš pôst, nech je už akýkoľvek, je vaša osobná hodnota toho, kým ste.. Pričom pôst neznamená vždy nemať, vždy trpieť, vždy sa mať zle.. Pravá veta o pôste vraví:

" PÔST SLÚŽI NAJMÄ PRETO, ABY SME SA SKRZ TO NIČ ČO MÁME A SKRZE TOHO, ŽE SME NIKTO, SA NAUČIL SKRZE NEHO ZÍSKAŤ TIETO VPLYVY A ABY SME SI ICH JEDNODUCHO ZASLÚŽILI, ČÍM LEN ZÁSLUHOU SA MÔŽE UKÁZAŤ PRAVÁ HODNOTA ČLOVEKA A VŠETKO SPOLU S NÍM...."

- Môžete závidieť ľuďom, ktorí bývajú často hladný, nie že nemajú čo jesť..ale že bývajú hladný.. to isté platí aj pre tých, ktorý namiesto vysokej školy na 6 rokov.. začali sa učiť podľa pôstu za hodnoty 2 rokov... Hodnoty pôstu rastú denne, dokonca aj váš sen či cieľ môže byť pôst.. Vďaka nemu vás bude niečo veľmi ťažiť ako obeta za pôst - môže to byť človek, zviera, zlozvyk, problém zo zákonom, neúcta, disautorita, atď... Nemôžeš niečo získať bez toho, aby si musel niečo obetovať - zväčša sa ťa ani vesmír nebude pýtať, čo máš obetovať - on si to jednoducho vezme sám, nech sa deje čokoľvek....

- Pôst pri cvičení má veľkú silu ako aj moc, nahrádza prostredie, nahrádza vitamíny,a teda niektoré živiny, ktoré by sa museli prijímať za normálnych podmienok, čím sa upraví každý stav pre rôzne druhy, typy , väzby a oblasti viacerých štruktúr a stránok,kde je zaručené vždy - pôst je univerzálny typ DNA, ktorý má každý z nás.. No tento typ , u každého z nás vytvára a teda pretvára niečo úplne iné a nové... Je to ako niečo, že každý z nás má papier a pero- ( pôst) , no každý z nás tam napíše niečo iné - ( Rozdiel Univerzálnej DNA)... A práve o Tom to je, že už máme prostriedky pre pôst, ale nie vždy významy a hodnoty, ako aj ich jednotky....

- Pôst bol zaručený a vedený už keď sme sa narodili a vyvíjali, tým že sme hladný, rastieme, tým že sa najeme, tvoríme dej rastu, a tým, že oddychujeme alebo spíme, tvoríme Univerzálne typy DNA.....

- Prvé kroky ku DNA, práve pochádzajú od toho, ako sa vyvíjal prvý život - skôr ako bol predpoklad pre nový typ - " Vonkajšej DNA " - bol práve vnútorný typ DNA, kde sa viazali a viazali a tak sa previazali na dve úlohy, na dve strany... Hovorím o:

- " HLAD A SÝTOSŤ MAJÚ TOHO VEĽA SPOLOČNÉHO, ČÍM SÝTOSŤ PREDCHÁDZA HLADU A NAOPAK... KEĎ BOLI PRVÉ ZNÁMKY ŽIVOTA ( MIKROORGANIZMY) - SI VYTVORILI 2 TYPY VÝŽIVY A ICH VLASTNOSTI... DNES ZNÁME AKO - HLAD A SÝTOSŤ....."

- Takto sa vytvoril aj pôst, pôst pochádza najmä z centra brušnej dutiny, odkiaľ prúdi väčšina energie, ktorú dnes máme... Chcem tým povedať, že tieto prvé známky života, sa vyvíjali skrze toto centrum, tým ako pôstovali a menili smer, hodnoty pre celé telo- tak to bolo aj u dinosaurov, u našich predkov a aj u nás.....

" PÔST JE VEĽA ŽIVOTA... TAK PREČO NEŽIT? "