" CNS a pevná vôľa *
- Všeobecne platí:
" KTO DOKÁŽE UNIKNÚŤ CNS, JE NAJSILNEJŠÍ V KAŽDOM SMERE A V KAŽDEJ POVAHE...."
- To len hovorí o tom, že sila sa musí opakovať, že sila sa musí uvoľniť ako aj to, že cez silu sa musí prejsť.... Môžem uviesť príklad, za môjho času cvičenia, kedy som si pretvoril vôľu, ktorá vyzerala takto:
" Bol som až nadmieru odolný voči bolesti svalovej záťaže - počas tréningov, som skôr ako záťaž, cítil únavu svalstva - kedy mi bolo umožnené, aby som svaly čo najviac prekrvil, a dosiahol ich " Tréningové maximum "... Čím som postupoval rýchlejšie a jednoduchšie...To je celý proces....
- Je dosť dobré, ak pri počiatku toho, ako cítite bolesť, si okamžite čistíte myšlienky - to platí v oboch silách pevnej vôle - kedy pri stave, kedy to bude prehlbovať o to viac, si budete môcť pozrieť a prispôsobiť záťaž..." LEN HLUPÁK ZAČÍNA BEHAŤ AŽ PRED CIEĽOM"... Čím mám na myslí, že v stave záťaže, kedy už nemáte ako uniknúť sa práve snažíte " rozbehnúť" ... Častokrát to je ťažké, jediné čo vám môže pomôcť - je práve vaša sila a vaša pevná väzba s vašim vnútrom, ktoré si každý pestuje už sám.... Tu sa odvádza množstvo procesov, kedy sa niečo môže vstrebať a naopak, niečo iné opäť nie ... Všetko sú len spôsoby a tkz orientačné štádia, kedy viete čo máte alebo nemáte práve teraz robiť....
- CNS, je zdroj pevnej vôle, vaše časti CNS, musíte trénovať, je známe, že ak sa jedna stránka pevnej vôle zvyšuje a odoláva, má to niečo aj s tou druhou... Príklady záťaže:
1. Neustále opakovanie slova
2. Neustále vysvetlenie pre osobu
3. Časté zmeny nálad - depresie
4. Žiť s predstavou, ktorá sa deje, ale je nechcená
5. Čas určitej činnosti
6. Životné sklamania
atď... Toto boli časté psychické záťaže, ktoré každý prežil, niekto sa uzdravil lepšie a rýchlejšie a iný nie....
- Všeobecne stačí - že sa už len pozeráte na človeka, a už máte záťaž... Pretože CNS, preniká do každého jadra a siete, vášho nervového združenia, kedy všetky neuróny, obľubujú nervové vlákna, zakončenia a bunky, kde sa stretávate a ako pôsobíte, určitým spôsobom, zmyslom, významom a sieťou pre väčší rozbor a časť jednotlivých častí a viazanosti.....
- Počas toho, ako záťaže prichádzajú a odchádzajú sa vám vaše siete posilňujú, nebudem klamať, ak budete musieť mať neustály typ záťaže na CNS, keď chcete byť naozaj silný... Umelé procesy, ktoré by vám dali schopnosti pevnej vôle, by vám len zvýšilo odolnosť, a určité dovolené maximum... Ale jedna vec zostáva, že človek, ktorý netrénuje CNS, pri vstyku so záťažou, by prežíval úplne to isté akoby nemal ani umelé podmienky a prostredie, čím nie všetko sa dá nahradiť....
- " ČLOVEK, KTORÝ TRPÍ ZÁŤAŽOU CNS, JE 30 - AŽ 100 X VIAC PRISPÔSOBENÝ, AKO ČLOVEK, KTORÝ NETRPÍ ŽIADNOU...."
- Pevná vôľa, nie je žiadny vtip, žiadna komédia, je to sila vášho vnútra a obraz vášho charakteru - ktorý vám odkryje vaše slabiny - ako aj iné stránky... Zatiaľ neexistuje žiadny človek, ktorý by bol silnejší ako CNS...
" VÁŠ NAJVÄČŠÍ A JEDINÝ NEPRIATEĽ - KTORÝ VÁS VŽDY PORAZÍ A NAD VAMI VYHRÁ - JE VAŠA CNS A JEJ ČASTI... NIKTO EŠTE NEBOL SILNEJŠÍ AKO JEHO CNS, ČÍM AK HĽADÁTE VÝZVY, SÚPERA, A MÁTE POCIT, ŽE NEMÁTE SÚPERA - VSTÚPTE DO RÍŠE CNS - A TÁ VÁM ZAVRIE ÚSTA NA CELÝ VÁŠ ŽIVOT...."
- Postupne, ako budete trénovať CNS, sa vám začnú zobrazovať určité možnosti, vplyvy, časti a úseky - podľa ktorých môžete postupovať - a práve časti, jednotky a formy... ako Všetko začalo, sa vám ukáže - že môžete zabehnúť 10 km, kedy ste mohli len 5 km...
" TAJOMSTVO PEVNEJ VÔLE ZNIE TAK- ŽE ONA SA NEVIAŽE NA ČAS JEJ POHYBU - TO ČLOVEK SA VIAŽE NA POHYB SKRZ PEVNÚ VÔĽU - ČÍM AJ UDÁVAM- ŽE AK DNES ZABEHNETE 5 KM, UŽ ZAJTRA STE SCHOPNÍ 10 KM, NIE ZA MESIAC A NIE ANI ZA JEDEN ROK...."
" MÔJ PROCES V TRÉNINGOCH MAL JEDNO ÚČINNÉ MOTTO:
- Z TRÉNINGU NA TRÉNING SI LEPŠÍ... ČÍM SOM MOHOL ZA 1 ROK TRÉNINGU - ROBIŤ POKROKY AKO ZA 5 AŽ 8 ROKOV ...."
- Tiež je dobré si uvedomiť, že pevná vôľa a jej sila - je proces viery, hodnôt a vášho rozhodnutia - teda ak sa rozhodnete, že dnes urobíte 20 činnosti...a zajtra 50.. tak to jednoducho urobíte - a to s takým istým úsilím a ľahkosťou, alebo takmer bez námahy, prirodzene, čisto a od vás.... Všetky procesy, ktoré vždy niekam viedli, mali o to väčšiu schopnosť sa prejaviť, vaša pevná vôľa sa musí prejaviť, aby ňou mohla byť - hoci je pravda, že všetko čo robíte je pevná vôľa - aj tento blog ktorý čítate - čím doping pre pevnú vôľu - je samozrejme vzťah s určitou činnosťou a zámerom.....
- Pevná vôľa je každý iný a ďalší jednotlivý úsek, po ktorom sa rozvíja a prehodnocuje jej každý úsek, ak ideme s vôľou, ako za časťou, je to naša myseľ a naše myšlienky, ktoré nám udávajú ako aj bránia prejaviť našu vôľu v každom úseku, naopak ak pristupujeme ku vôli ako ku nášmu rozhodnutiu- čím má naše rozhodnutie pevnejší základ o to sme silnejší a odolnejší, tak naša vôľa môže mať dĺžku v záťaži 1s alebo nekonečné množstvo času... Preto, ja osobne som sa učil mať pevnú vôľu na úkor rozhodnutia, kedy som sa zameral na silu a rozsah rozhodnutia- kedy som sa zameral na časť a úsek - ktorý pokrýva všetky strany pevnej vôle - čím " Ak by som sa rozhodol 3 dni nespať, 3 mesiace byť bez jedla - dokázal by som to .." ide však len o to, že pevnú vôľu sa musíte učiť a tak ako aj postupovať skrze samotný proces mysle, vedomia, charakteru a myšlienok - kedy vôľou budete silnejší o samote, v jednej miestnosti, bez kamarátov, v tme, kde ste úplne sám a máte plný potenciál byť sám so sebou a pre seba....
Napríklad:
- Istý čas som praktizoval tkz myšlienkové deje a rituály, kedy som mohol byť o to viac spojení a prepojení spolu s tým a ďalšími vecami, o ktoré som sa spájal, čím som mal tkz myšlienkový status, ktorý trval 50 minút - 50 minút som mal myšlienky v deji a v čase.... Je to podobné ako meditácia, váha je však väčšia... Pričom pri tomto spôsobe musíte byť maximálne sústredený a v činnosti - a naopak pri meditácii uvoľnený a načúvať " tichosť "...
- Tým uvádzam, že tréningy mysle, či tak ako som uviedol alebo rôzne... vám pomôžu....
Čo sa týka dlhovekosti a zdravia, vám pevná vôľa pomôže viac než si myslíte, pretože prejav pevnej vôle je proces CNS - a jej odznenie - je posilnenie CNS- a všetkých dráh, po ktorých putuje a ako sa vyvíja.... Tým mám na mysli, že vaše celé telo bude odolné - ako aj voči rakovine, vírusom, chrípke, starnutiu, zraneniu, a ďalších vplyvov... Čo sa týka dlhovekosti - " Model človeka ktorý má silnú vôľu - zomrie ak sa rozhodne on sám - čím môže žiť 100 rokov, 300 rokov, 1000 rokov... alebo len 2 minúty...."
" SILNÝ SME LEN DOVTEDY - KÝM CNS NEHRÁ SVOJU ROLU... NAOPAK SLABÝ SME IBA AK UŽ NAŠA CNS JE AKTÍVNA.. TAK KTO JE SKUTOČNE SILNÝ??? "